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Auteur : Docteur Chibatte
Dernière mise à jour le 30 octobre 2015
Selon que l'on ait 3 kg ou 30 kg de graisse à perdre, les 5 phases du programme d'accompagnement nutritionnel personnalisé auront une durée plus ou moins longue car chacun sait que pour prendre de bonnes habitudes alimentaires 100 % naturelles, il faut un certain temps et que le rythme des uns n'est pas forcément celui des autres. C'est également le cas pour la phase de stabilisation.
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* Les témoignages présentés sont des expériences individuelles qui ne sont ni caractéristiques, ni garanties.
Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.
Comme pour tout programme de rééquilibrage alimentaire, des plans de repas contrôlés et des exercices physiques réguliers sont nécessaires pour perdre du poids à long terme. Demandez toujours l'avis de votre médecin traitant avant d'entreprendre un régime amincissant, un programme sportif ou de modifier vos habitudes nutritionnelles.